摘要:本文将介绍如何使用不同的材料,只用中药调味而不用面粉做粽子。
粽子是中国传统食品,起源于商朝,已有2000多年历史。根据粽子的制作方法,它一般由干米粉、馅料、糖等组成。近年来,在食用中药的推广应用和全国绿色食品活动的引领下,粽子也出现了不同的做法,例如采用不同的材料,用中药调味而不用面粉做粽子。
粽子无面粉制作步骤:
1.用粽叶将米片、豆类、青菜、芹菜、萝卜等主料包好,做成馅料形式,再用食用油将米片以及馅料进行煎炒,加入食用盐、姜粉、香油、葱花等调料,将它们混合均匀。
2.用清水将粽叶浸泡,以使粽叶软化,可以把粽叶的纹理更加明显,粽叶的厚度自然更加耐人寻味。
3.使用粽叶,将上一步煎炒好的馅料包入粽叶里,可以叠加新鲜粽叶,让每一层粽叶与馅料完全没有空隙。
4.将馅料包入糯米皮后,用厨房绳绑扎成大小固定的粽子,再将粽子放入锅中用清水煮熟,调料可以在锅里加入,用中药调味,如茶叶、桂皮、八角、花椒等,也可以用植物油和食用盐煎炒煮熟。
粽子制作中的细节仍有待进一步完善。有调查表明,大家对没有面粉制作的粽子的品尝成效评价良好,70%的调查者表示,没有面粉制作的粽子更容易消化,更加健康和美味。
总之,采用中药调味的不用面粉做粽子,既保留了经典粽子的香甜吃感,又可健康消化。通过上述步骤,可以做出一种独特、有利于身体健康的粽子。
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