红花土豆是一种蒸煮食品,属于浙江传统家常菜,在浙南地区流传很广,受到很多人的喜爱。把土豆切成片,然后用花椒、姜片、蒜苗、黄芪粉、冰糖、料酒等精心调制的调料腌制,最后蒸制而成的红花土豆香脆可口,唇齿留香,具有温中生津,清热解毒的功效,能够滋补肝肾,促进胃液分泌,健脾理气。
准备工作:首先要将花椒、姜片、蒜苗分别洗净,然后用抹刀将花椒、姜片、蒜苗切碎;把土豆去皮,洗净切片,将切好的土豆放入大盆中,加入适量的水,放料酒、盐、胡椒粉中腌制10分钟,然后加入黄芪粉和冰糖,最后加入切碎的花椒、姜片、蒜苗,拌均匀即可。
烹饪步骤:将准备好的调料放入汤煲中,加入适量的清水,以文火沸腾,调入腌制好的土豆片,再以小火2小时左右慢煮,利用调料和土豆汁熬制,最后撒上葱花即可。
总结:红花土豆准备工作简单,烹饪也不复杂,味道独特,受到人们喜爱,它具有温中生津,清热解毒的功效,能够滋补肝肾,增强身体免疫力,促进胃液分泌,健脾理气,还有抗氧化、抗癌抗衰老的作用,对于家庭饮食有良好的改善作用,值得大家去了解和试试。
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