红薯粉丝是一道普遍存在于中式餐厅当中的经典佳肴,其历史可以追溯到清朝(公元1644-1912年)。它的主要原料是红薯粉糊,再配以特殊的肉料、果丁和蔬菜等,具有光滑细腻、鲜美多汁的特点。由于各地原料的不同,使得红薯粉丝拥有不同风味。就做法而言,红薯粉丝常见的做法大致分为如下几种:
一、煎炸红薯粉丝
煎炸是制作红薯粉丝最常用的方法,相比其他做法来说口感更加细腻,而且营养也比较丰富。煎炸时选用植物油即可,比起普通油来说,植物油的热量更低、抗氧化性也更强,能大大改善我们的食物营养结构。此外,在煎炸红薯粉丝时,要注意控制火候,过高的火候会使得红薯粉丝的口感变得更硬,所以要保持低温的油锅,使之熟而不糊。
二、烧烤红薯粉丝
烧烤是一种比较耗时的制作方法,但因为红薯粉丝散发出烧烤的香味,令人食欲大开,并且比其他做法更加健康,且省去了油烟的烦恼。在烧烤红薯粉丝时,一般建议用烤盘的形式进行,将原料分层放入,然后放入烤箱,烤20-30分钟即可。由于当中融入有肉料、果丁和蔬菜,使得烧烤红薯粉丝更丰盛,香气也比较浓郁。
三、蒸煮红薯粉丝
蒸煮是一种省时省力的做法,把所有原料放入锅中,加上适量清水,在中大火下蒸煮10-15分钟即可。蒸煮红薯粉丝更加便捷、安全,口感也细腻可口。蒸煮时,可根据自己需
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