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脱敏疗法做法是什么(脱敏疗法的具体做法)

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脱敏疗法做法是什么(脱敏疗法的具体做法)

摘要：脱敏疗法是一种通过结合心理学和行为疗法的方法，来治疗受到创伤所带来的不良影响。它减少了被诊断为创伤后精神障碍的患者遭受其影响的时间，使他们能够重新在社会上运行，以及恢复幸福和健康。

      

摘要：脱敏疗法是一种通过结合心理学和行为疗法的方法，来治疗受到创伤所带来的不良影响


      脱敏疗法一般由三个阶段组成：教育、暴露疗法和对应期间。在教育阶段，患者会接受有关他们曾经遭受到的创伤及其病变过程的教育，并且建立良好的心理疏导师与患者之间的关系。暴露疗法阶段，根据患者的情况，治疗师会引入相应的情绪或学习方式来暴露患者曾经受到的创伤，并帮助患者实现相关创伤的心理治疗。对应期间阶段，治疗师会通过积极的情绪鼓励，让患者适应社会环境，促进患者生活质量的提升，建立新的心理模式，从而使创伤患者重新在社会生活中运行起来。

      脱敏疗法治疗的效果被实证证明。根据一项有关脱敏疗法的研究，报告显示，90%的参与者在参与脱敏疗法后，他们抑郁症状的表现大大减少，更重要的是，他们的生活满意度大大提高。此外，根据脱敏疗法的研究，53%的患者表示，脱敏疗法治疗后一个月他们就恢复了良好的心理状况，而另一项研究发现，脱敏疗法治疗90%的患者在四周后得到效果。

      总结：脱敏疗法是一种有效的、快速的治疗创伤后精神障碍的方法，能够有效减少患者受到影响的时间，并且能够帮助患者在社会上重新运行，从而实现生活的更好质量。

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