腊肠,字面意思是“干瘪、发干的香肠”,是一种著名的中式食品,它最初来源于唐代。腊肠特点是泡椒香浓、香味纯正、外观光滑、软硬适宜。
腊肠可以说是中国餐桌上比较常见的食物,在中国各个地区都有独特的制作工艺和口味,并随着年代的变迁而不断升级和改良,不同地区的腊肠以其独特的风味引领着当地餐桌的美食文化。
首先要准备好腊肠、油、盐、料酒、大葱头和大蒜头。然后将腊肠放入滚水中煮,待水滚后加入料酒,再放入油、盐和葱、蒜;煮至9成熟,关火,锅中留少许汤汁;然后去皮,小心翼翼地把腊肠从外壳中挑出,捞出,沾上滚汤,装入盘中;最后撒上葱、蒜碎,点缀一点香油,就可以享用了。
腊肠吃起来香辣可口,有一定的滋补功效,能补血补肾,含有维生素A、B1、B2、维生素E、脂肪、蛋白质和微量元素,对于抵抗疾病有一定的作用,还有利尿、抗癌作用。科学实验表明,腊肠中的油脂含有大量的叶酸,是避免出现缺钙、缺锌而重要的补充营养物质。
腊肠是家宴里很好的佐料,可以搭配饭类,也可以搭配热菜,当然也可以点缀自己做的凉菜,吃法多种多样。比如,腊肠拌饭、腊肠烧茄子、腊肠拌花菜等,配着葱、姜、青椒、豆豉等调料,可以让这道菜的口感更佳,而且更具有飨宴的气质。
总之,腊肠在中华饮食中非常受欢迎,对于保持身体健康都有独特的作用,因此在日常餐桌上广受家居们的喜爱。
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