腐竹的烹饪已经历史悠久,传说中由春秋時期名人孔子发明。具有滋补强壮、清热解毒等功效,是很受欢迎的一道菜肴。它属野菜之类,是用野生菌类,叶子和腐竹茎制成,在烹调方法上有许多丰富多样的菜肴。
腐竹的做法十分简单,但要保留其原有的滋补作用,的确需要注意不少问题。首先,腐竹选料时注意采用新鲜的,颜色自然的材料,细心剪去生锈、病变及凋落部分;然后,用菜刀或勺子将腐竹切开,可以适当加入一些大蒜片和姜片;接着,把切好的腐竹放入盆中,加入适量的油,水,老抽,盐,料酒,糖,味精,根据个人喜好可以添加红椒片等调料,使腐竹更有风味;最后,把拌好的腐竹放入电锅中,大火加热,转小火煮至腐竹变软即可上桌。
此外,烹饪腐竹时还需要注意以下几点:首先,根据腐竹的厚度和体积,要调整加水量,不过一般来说要比腐竹至少多出2倍的水,防止腐竹烧干;其次,要监测烹饪时间,过熟的腐竹容易损失滋味,因此,需要恰到好处的将腐竹烹煮熟,以保持它的原汁原味;再次,如果放入较多糖,则不急煮,以免糖溶解,从而影响腐竹的口感;最后,宜将腐竹放入冰盒冷藏,不宜长期存放。
总之,腐竹的烹调十分简单,但在调料烹饪过程中也要注意把握,以保持腐竹的滋补功效和美味口感。
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