芒果拨面是一种十分受欢迎的中国传统食品，也是一种营养美味佳肴。它不仅口感鲜美，而且能够为人们带来多种营养和健康的益处。
芒果拨面的主要原料有普通面条、芒果、少量的黄油、番茄酱、洋葱、少量的调味料和葱、薑、大蒜等调味料。另外，还可以根据个人口味随意加入其他食材。
芒果拨面的做法步骤如下：①将普通面条用开水煮至8成熟，捞出后沥干水分；②在锅里热黄油，加入洋葱、葱、薑、大蒜等调味料，翻炒几下，加入番茄酱；③将煮好的面条放入锅中，加少许水，大火快速翻炒；④最后将切好的芒果片倒入锅中，翻炒均匀，加适量的调味料，芒果拨面就做好了。
芒果拨面营养丰富，既可缓解消化道的负担，又可以补充人体所需的营养，维生素、矿物质等。它不仅可以改善营养失衡的病情，还能帮助人体抵御疾病的侵袭，增强抵抗力。对于那些患有消化不良和高血脂症的人来说，芒果拨面更是神助攻，能够显著改善病情。
总之，芒果拨面是一种具有极高营养价值的食物，它不仅可以满足人们的味觉口感，还可以提供丰富的营养养分，对保持健康有着重要的作用。
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