烤箱烤八爪鱼的做法很简单,它不光可以烤制口感丰富、耐吃的美味八爪鱼,也能保持八爪鱼的原汁原味。要做出口感佳、营养丰富的八爪鱼,烤箱是最佳选择。
步骤一:准备食材
首先准备八爪鱼,一般采用新鲜八爪鱼,冲洗干净,将其开腹,用清水冲洗,将腹部洗净。然后将鱼骨拔出,同时抹上一层少许的盐,这样可以使鱼肉更加鲜嫩。其次收集调料,准备好新鲜的葱蒜、姜片等调料,根据个人口味选择调料,放入八爪鱼内,给它带来更好的味道。
步骤二:烤箱制作
将八爪鱼放入烤箱,在八爪鱼表面抹上一层油,这样可以让烤八爪鱼具有脆皮口感,并保持营养。调整烤箱到200度,把八爪鱼放入烤箱中,烤制约20分钟。
步骤三:装盘
准备一个碟子,将刚烤好的八爪鱼放入,撒上葱蒜绿色,再蘸上一层少许的酱汁,上桌前撒上少许的盐和料酒。最后,将八爪鱼放进微波炉加热即可。
经过以上步骤,可以做出一道美味可口的烤八爪鱼。烤箱烤八爪鱼能最大限度保存八爪鱼的营养,口感爽滑。同时烤箱的加热速度更快,可以节省烹饪时间、清理方便,是忙碌的家庭主妇大力推荐的美食之一。
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