1. 八大菜系大全首页
  2. 粤菜

苋菜怎么炒面条做法(苋菜怎么炒面条做法视频)

鲍鱼 • • 粤菜

苋菜怎么炒面条做法(苋菜怎么炒面条做法视频)

摘要：苋菜是一种绿色食物，它对人体健康有很大的益处。本文将介绍如何利用苋菜正确烹饪出美味可口的炒面条。

      

摘要：苋菜是一种绿色食物，它对人体健康有很大的益处


      苋菜炒面条是一种非常流行的家常菜，它利用苋菜和面条搭配烹制而成，既能满足胃口，又能补充营养。首先，在选购苋菜时，要根据材料质量仔细挑选，选择新鲜没有失水的苋菜，接下来把面条、苋菜以及其他调料收集齐全，面条可根据口味选择各种不同类型的面条，调料主要有肉和葱等。

      烹饪操作：

      1、首先将苋菜清洗干净，然后把它们切成小丁，并把炒锅烧热；

      2、把肉炒到七成熟时加入葱花炒香；

      3、然后将苋菜丁加入锅中，加入适量的盐、酱油、糖等调味，调至入味；

      4、再加入面条，用小火炒至面条变软，最后点入醋，翻炒几下即可出锅。

      苋菜炒面条做法简单易上手，而且它对人体也有一定的营养作用。苋菜有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁等，能够帮助维持人体的正常代谢状态，还可以降低胆固醇，延缓衰老，增强免疫力，增强肝肾功能，抗氧化，促进血液循环，抵御病毒，还有抗炎症、抗衰老等作用。

      总之，苋菜炒面条是一道绿色食品，营养丰富，容易操作，吃起来又好吃，深受人们喜爱。如果想享用美味可口的苋菜炒面条，那就请跟着上面的步骤来做，亲自试试吧！

原创文章，作者：鲍鱼，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_68771.html

鲍鱼鲍鱼
0 0
上一篇 3周前
下一篇 3周前

相关推荐