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苤蓝怎么做法怎么吃(苤蓝的做法大全好吃到停不下来)

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苤蓝怎么做法怎么吃(苤蓝的做法大全好吃到停不下来)

苤蓝是一种古老而又时髦的中药，有“补血生津，止饥渴止渴”的功效。它不仅常用于祛风湿、止血，还有安神定心、清心明目、滋阴养血以及祛湿除热等作用。苤蓝怎么做法怎么吃呢？下面就给大家介绍几种苤蓝的做法和食用方法。

      

苤蓝是一种古老而又时髦的中药，有补血生津，止饥渴止渴”的功效


      1、用苤蓝可以做成茶饮，夏季炎热可以多喝苤蓝茶饮，对美容护肤、清热解暑有很好的作用。将苤蓝切碎放入水内然后煮沸，再加入适量蜂蜜或枣泥，苤蓝茶饮就做好了。

      2、将苤蓝放入油锅内，加入适量植物油炒至八成熟，再加入少许香料即可。将苤蓝炒熟，可以作为正餐食用。

      3、苤蓝可以加入羹汤，对肝脏毒素有益。可以将苤蓝放入羹汤当中，同时也会起到滋阴补血的作用。

      4、用苤蓝加川贝做成汤剂，也是一种很好的食疗方法，可以在用苤蓝的同时加入适量的川贝，再将这两味物料放入锅中，加入适量水，以低火煲制十二个小时，有浓浓的汤汁，可以作为汤剂食用。

      总结：苤蓝常被用作治疗疾病、护肤和滋补的中药药材，具有“补血生津，止饥渴止渴”的功效，可以用于祛风湿、止血，还有安神定心、清心明目、滋阴养血等作用。常见的苤蓝做法和食用方法有：苤蓝茶饮、炒苤蓝、加入羹汤、苤蓝汤剂等。

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