摘要:苦瓜本身味道清甜,无论是新鲜干烧或者外加调料,都能出好滋味,本文将从准备、烹饪技巧等方面为你介绍苦瓜怎么烧鸡,做出口感鲜美的苦瓜烧鸡。
苦瓜怎么烧鸡具体的做法如下:
一、准备食材
准备食材比较重要,要准备的食材:苦瓜500克、鸡1只(800克)、淀粉适量、盐2克、味精2克、酱油10克、葱段10克、蒜末10克、糖5克、黄酒2大匙、花椒粉2克、料酒2克等。
二、制作过程
(1)首先,将鸡入清水中,加入半勺盐,搅拌均匀1分钟,去掉浮沫;
(2)将洗净的苦瓜去籽,切块,然后用淀粉拌匀;
(3)将大葱、蒜末、入锅中爆出香气,再放入鸡,加少许白糖,六成熟;
(4)把苦瓜块放入锅中,加入酱油、味精、盐、料酒等,加入黄酒、花椒粉搅拌,翻炒均匀,煮至苦瓜熟透;
(5)最后,将炒出的苦瓜烧鸡装盘,即可享用。
三、注意事项
(1)鸡肉要放入清水中1分钟,以去掉表面上的杂质;
(2)苦瓜切块时不要去皮,可以在搅拌时用手搓去皮;
(3)将苦瓜烧鸡最后才加入黄酒搅拌,黄酒会使苦瓜变得更加酥脆、可口;
(4)调料时,一定要根据自己的口味来调整;
(5)最后装盘时,鸡肉要切的比较小,比较容易吃。
通过上述步骤,就可以做出口感鲜美的苦瓜烧鸡。苦瓜烧鸡有很多种做法,可以搭配不同的调料,烹饪出颜色艳丽、滋味独特的苦瓜烧鸡。而且,苦瓜烧鸡还有很多营养价值,如补血补气,清热利湿,增强免疫力等等,对人的健康有很大的帮助。
总之,苦瓜怎么烧鸡吃起来口感鲜美,而且营养价值也很大,适合不同的年龄段的人食用。在制作过程中,要按照上述的步骤要求来操作,这样才能做出美味可口的苦瓜烧鸡。
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