茼蒿汤是一道美味可口的中华传统汤品,最早起源于明代,一直流传至今。茼蒿汤是用鸡、牛肉、茼蒿以及大量其他食材熬制而成,汤色橙红明快,美观可口。
步骤一:准备食材。主要食材有茼蒿,200g鸡肉,100g牛肉,30g胡萝卜,20g大白菜,50g繁糯米,30g绿豆,50g冬瓜,15g葱白,10g姜片,1勺盐,2勺水,4瓶香油,适量料酒。
步骤二:开始烹饪,将鸡肉、牛肉分别洗净,加入2勺水,料酒,放入到锅内,盖上锅盖,大火烧开后,焖煮20分钟,将熟肉捞出,备用。再把冬瓜去皮切块,胡萝卜切丝,大白菜洗净切块,葱白切细末,姜片切片,茼蒿洗净斩断成小段,绿豆洗净,繁糯米洗净备用。
步骤三:将洗净的锅放回火上,加入料酒,点火煮开,放入熟肉,炒出香味,然后放入煮过的豆腐块,冬瓜,胡萝卜,大白菜,葱白,姜片,绿豆,繁糯米,茼蒿,用盐,香油调味,大火烧开,煮5分钟左右,转小火炖15分钟,加入适量水,不断搅拌,直至汤汁浓稠即可装盆食用。
茼蒿汤色泽明快,汤口醇厚,口感细腻,营养丰富,补血补虚,具有清热润肠,调和产妇气血的功效,对疏肝理气,九端正心,安神定性等功能都有极好的保健作用。茼蒿汤调味精准,即便未熟练的厨师也能够轻松做出美味可口的茼蒿汤。它有着优良的营养价值,可以帮助消化,强身健体,因此,它也被誉为“中华人家庭中的流行汤”。
因此,想要做一道美味可口的茼蒿汤,则需要准备各种食材,如鸡,牛肉,茼蒿,米等,然后循序渐进地进行烹饪,熬制出美味可口的茼蒿汤,使之达到最佳状态。茼蒿汤不仅美味可口,而且营养丰富,可以补血补虚、清热润肠,对于增强体质以及疏肝理气,九端正心,安神定性等保健作用都是极好的,值得推荐。
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