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荆芥怎么凉拌做法视频(荆芥怎么凉拌做法视频大全)

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荆芥怎么凉拌做法视频(荆芥怎么凉拌做法视频大全)

摘要：荆芥是一种十分受欢迎的蔬菜，不仅具有独特的风味，而且也非常有营养和滋补的功效，可作为凉拌蔬菜或添加到热菜中使用。要想把荆芥凉拌好，要知道如何正确处理荆芥才能保证风味和营养不会被浪费。本文将给大家介绍荆芥凉拌做法，以及烹饪前准备工作，帮助大家学习正确的凉拌手法，让荆芥尽显美味和营养。

      

摘要：荆芥是一种十分受欢迎的蔬菜不仅具有独特的风味而且也非常有营养和滋补的功效


      荆芥是一种多年生草本植物，在中国各地都有栽种，而且口感脆嫩、香气扑鼻，营养价值很高，是很受欢迎的蔬菜。要想把荆芥凉拌好，烹饪前的准备工作非常重要，大家可以先到当地的菜市场购买新鲜的荆芥干，然后洗净后切小段，放在一边备用。

      烹饪荆芥的时候，可以先将一勺油烧热，然后将切好的荆芥放入锅中煸炒，直到变软，随后加入相应的调料，根据个人喜好可以添加一些料酒、盐、酱油、糖、醋等，搅拌均匀，再煸炒几分钟，待荆芥表面熟透，再淋上芝麻油即可出锅。

      凉拌荆芥也是非常好吃的一道菜，首先将洗净的荆芥切小段，放入碗中，然后添加适量的生姜片，蒜末和葱花，加入适量的盐，料酒、油、醋、糖、香油，搅拌均匀，淋上少许香油便可出锅了。

      荆芥凉拌不仅美味可口，而且对人体有很多益处，它能改善肠胃功能，有止咳化痰，消肿止痛等药用功效，还有利尿、抗癌、美容减肥等功效。因此，大家可以常吃荆芥，既健康又节省金钱，是一种很不错的选择。

      总之，荆芥凉拌做法很简单，大家只要熟悉并遵循正确的处理方法，就可以轻松烹饪出一道美味可口的荆芥凉拌菜，而且它还有很多健康的功效，是一道非常值得推荐的蔬菜。

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