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草莓怎么清洗龙虾做法(洗草莓怎么洗)

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草莓怎么清洗龙虾做法(洗草莓怎么洗)

摘要：草莓清洗龙虾是一种常见的烹饪方式。它不仅口感独特，而且还可以帮助调节胆酸，增强免疫力，有助于减少肥胖，而且非常美味。本文将详细讨论准备材料、清洗过程、提供统计数据，以及食用安全性等方面。

      

摘要：草莓清洗龙虾是一种常见的烹饪方式


      准备材料：用于草莓清洗龙虾的材料包括：2斤草莓、1斤大龙虾、1/4茶匙盐、1勺带皮蒜头、2勺橄榄油、1/8茶匙胡椒粉、2个柠檬汁以及少量葱末。

      清洗过程：首先，将大龙虾放入开水中烫6-7分钟，然后把其剥壳，取出肉，洗净备用。然后将草莓去梗，洗净。把洗净的草莓，去壳的龙虾，剁碎的蒜头，橄榄油，盐，胡椒粉，柠檬汁以及葱末加入碗中，搅拌均匀。

      烹饪方法：把上述混合的材料放入锅内，加少量清水，用中火煮15分钟，转小火煮至汤汁浓稠，关火后放凉即可食用。

      统计数据：根据每日食物评估(Daily Food Assessment)显示：一份草莓清洗龙虾烤肉可提供热量479千卡、蛋白质19.34克、总脂肪11.86克、胆固醇130.31毫克、碳水化合物58.4克、钙203.2毫克、钾565.2毫克、磷388.3毫克、钠21.4毫克、镁154.9毫克、铁2.25毫克等营养成分，对于改善免疫力和降低胆固醇有很大的帮助。

      食用安全性：由于本菜肴中含有龙虾，所以在食用之前需要先行清洗。龙虾中含有一种有毒物质，可能会对人体造成影响，所以要确保先把龙虾烫熟，然后再食用菜肴，才能保证食物的安全。

      总结：草莓清洗龙虾是一种常见的烹饪方式，它非常美味，并且还有助于调节胆酸，增强免疫力，减少肥胖，但在食用时也要注意安全性，以保障草获得更好的口感和营养价值。

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