莴笋腌菜是一道很受欢迎的汉族家常小吃,老少咸宜。它的制作方法简单,并且添加的调料也比较少,因此口感又脆又鲜,既清香又风味独特,十分招人喜欢。
首先要准备好所需的原材料:新鲜的莴笋、冰糖、老抽、生抽、料酒、醋、花椒粉、姜末等。把莴笋去皮切成条;冰糖放入锅中熬制,再加入老抽、生抽、料酒、醋、花椒粉、姜末放入料酒一起拌匀,把莴笋归入其中腌制十五分钟;将腌制好的莴笋放置在盘子上,用调味料调好的腌料调汁浇在莴笋上,把莴笋放进冰箱冷藏;冷藏数小时后,莴笋腌菜就可以出锅了。
莴笋腌菜是一道很健康的小吃,它可以添加酱油、醋、冰糖等,吸收营养物质,把营养含量提高,而且口感清新鲜美,既有酸中带甜,令人喜爱。根据统计,莴笋腌料中所含的维生素含量在蔬菜中较高,对于预防衰老、抗氧化、减少血管炎症等有明显的功效。
总之,莴笋腌菜非常美味,而且又营养丰富,那么就快学着做一道吧!它是一道传统的家庭食谱,选用新鲜莴笋,加入料酒、醋、姜末、花椒粉等调料腌制十五分钟,放入冰箱冷藏几小时后便可以上桌了,简单又可口,大家快来试一试吧!
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