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蒸玉米都有哪些做法(蒸玉米都有哪些做法好吃)

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蒸玉米都有哪些做法(蒸玉米都有哪些做法好吃)

摘要：蒸玉米是一道简单又好吃的佳肴，有利于增加身体的维生素和矿物质含量，令人食指大动。它的做法多样，根据不同的调料和口味，添加不同的食材，可以做出不同口感的美味玉米菜肴。

      

摘要：蒸玉米是一道简单又好吃的佳肴，有利于增加身体的维生素和矿物质含量，令人食指大动


      蒸玉米是一道非常流行的餐桌上的佳肴，其有效的营养成分对身体和大脑都有益处。据统计，一碗蒸玉米中约含有77.2卡路里，还有大量的维生素B、矿物质，如磷、钙、铁、锌等，能预防多种疾病。

      玉米蒸菜口味多样，因此在做法上也有很多的变化。

      1、豆腐玉米蒸菜：将玉米洗净，然后将其放入锅中加少许清水，加入豆腐并加适量盐调味，用中火蒸熟，再淋入少许醋汁即可。

      2、肉沫蒸玉米：将玉米洗净后放入蒸锅中，加入适量清水，再加入葱姜蒜、五香粉、胡椒粉和肉沫，用中火蒸15-20分钟，起锅时可撒少许胡椒粉装饰即可。

      3、鱼香玉米蒸菜：将玉米洗净，放入锅中加入适量清水、生姜、蒜头、花椒粉和胡椒粉调味，用中火蒸熟，再放入鱼香菜生粉，起锅时可撒少许葱花装饰即可。

      4、香菇玉米蒸菜：将玉米洗净后放入锅中，加入适量清水，再加入葱姜蒜、胡椒粉、盐和香菇片，用中火蒸15-20分钟，起锅时可撒少许芝麻装饰即可。

      综上所述，蒸玉米除了口味多样之外，还有营养丰富的特点，有助于增进身体的健康。因此，尝试不同口味的蒸玉米，可以丰富你的饮食，为身体提供更多的滋补和养分。

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