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蒸苹果有哪些做法(蒸苹果有哪些做法和功效)

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蒸苹果有哪些做法(蒸苹果有哪些做法和功效)

摘要：蒸苹果是一种简便可口的食物，它不仅口感香甜，还能满足你每日所需的营养.下文将介绍蒸苹果的做法及配料。

      

摘要：蒸苹果是一种简便可口的食物，它不仅口感香甜，还能满足你每日所需的营养.下文将介绍蒸苹果的做法及配料


      蒸苹果的做法有很多种，常见的做法有苹果水果蒸、苹果奶酪卷、苹果挞、苹果馅饼、苹果焦糖千层等。

      1、苹果水果蒸，是一种常见的蒸食物，苹果可以选用核桃苹果和金典洛神苹果，主料大概20克，辅料有海参5克、枣仁5克、蜂蜜适量。将苹果去皮洗净，切件，放入蒸锅中，放入海参，枣仁，勾入蜂蜜，蒸约15分钟，熄火后放冰糖，如同完成。

      2、苹果奶酪卷，主料需要苹果、面包、芝士、奶油，辅料有香草油、肉桂粉各少许，苹果去皮，切片，加入香草油拌匀，面包制作裹馅，把装好的苹果馅放入上面，把芝士、香草油、肉桂粉放在上面，再把面包折叠起来，最后入烤箱，烤制约20分钟便可。

      3、苹果挞，主料苹果、蛋清、面粉、炼乳，辅料少许椰糖，香草精、盐。先将苹果去皮，切成小块，放入碗中，加入炼乳，少许椰糖，香草精、盐拌匀;将蛋清和面粉打成蛋糊，倒入苹果里，均匀搅拌;再将苹果糊倒入模具中，再放入烤箱，烤15分钟左右，即可出炉。

      4、苹果馅饼，主料有苹果、面团、糖、椰糖，辅料有牛油、肉桂粉各少许。将苹果去皮，切片，放入碗中，加入糖、椰糖、肉桂粉，拌匀，面团揉成饼皮，把苹果馅裹入里面，把裹好的馅饼放入模具里，涂抹牛油，放入烤箱，烤制20-30分钟，便可。

      5、苹果焦糖千层，主料需要苹果、牛油、细砂糖、发面粉。苹果去皮切片，放入碗中，加入牛油拌匀；把细砂糖加入发面粉里，搅拌均匀，把面团搓成比萨饼状，把苹果片放入中间，把边缘捏好，再再压一压，放入烤箱，烤15分钟左右，取出时抹上糖霜，便可享用。

      总结：蒸苹果有很多种做法，它不仅能满足你每日营养需求，而且还能味道香甜，是家庭必备菜式之一。

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