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蔬菜便当都有什么做法(蔬菜便当都有什么做法呢)

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蔬菜便当都有什么做法(蔬菜便当都有什么做法呢)

蔬菜便当一直是学生、上班族、家庭人士的饮食选择之一，其中营养价值颇高，口味也比较丰富，其中备受欢迎的做法有很多。

      

蔬菜便当一直是学生、上班族、家庭人士的饮食选择之一其中营养价值颇高口味也比较丰富


      首先，最常见的拌饭法，就是将用酱油或者盐水调味过的蔬菜，和米饭拌在一起，放入杂烩锅中适量加热，即可制作出一份简单而又健康的便当。根据口味喜好，可以在调料上多加料，如辣椒粉、芝麻油、麻油、醋、葱姜蒜等。

      其次，把蔬菜下锅焖饭，即是将蔬菜等切成小块，用热油爆香，加入一定量的水，加入调料，将其安放至电饭锅中熬煮，待米饭变软，即可起锅，制作出一份清香可口的便当。

      此外，还可以用蔬菜做凉拌饭，将蔬菜切成小块，加入适量的生抽、白糖、芝麻油和米饭拌匀，可以制作出一份清爽多汁的凉拌饭，口感清新，属于家常便当的良方。

      此外，也可以利用米粉来做蔬菜便当，将蔬菜切成小块，用热油爆香，加入米粉，再加入适量调料，将米粉和蔬菜拌合均匀，即可制成一份营养而又实惠的蔬菜米粉便当。

      总之，蔬菜便当种类繁多，除了以上介绍的三种便当法外，还可以用烩饭的方式，微波炉的方式等制作出来，营养价值颇高，口味也比较丰富，可以满足不同口味的需求。因此，如果要制作蔬菜便当，无论是易学、便捷又健康的拌饭法，还是美味可口的米粉法，都是绝佳的选择，而且操作简单，耗时短，实在是太划算了。

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