摘要:利用薏米烧排骨是一种非常简单实用的烹饪方式,其独特的味道和口感加上营养价值较高,远超过一般的排骨。今天,就介绍一下如何用薏米烧排骨,做出一道美味、健康的排骨精品菜肴。
薏米烧排骨的步骤:
1. 首先,准备好所需食材,薏米100克,排骨500克,食用油适量,薤白10克,料酒10克,甜面酱1勺,生抽1勺,老抽1勺,香油1勺,香菜1枝,姜片适量,盐1勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺,Red Chilli Powder 1/4 小匙,水50克。
2. 然后,将排骨放入清水中浸泡10-15分钟,去掉血水,并洗干净排骨,切成小块;然后将薏米洗净,放入清水中浸泡10-15分钟,待备用。
3. 把锅烧热,加入适量油,放入洗净的薤白,把薤白炸至五成熟,再放入洗净的薏米,翻炒均匀后倒入料酒,放入排骨,翻炒均匀,倒入甜面酱、生抽、老抽、香油,翻炒均匀,放入香菜、姜片,翻炒均匀,倒入水,大火烧开,调入盐、糖、胡椒粉、Red Chilli Powder,搅拌均匀,小火焖30分钟即可。
经过以上步骤,薏米烧排骨就可以上桌了!薏米烧排骨既营养又美味,口感鲜美,口感独特,具有良好的消化性,是一道精品美食。
总结:薏米烧排骨是一种非常简单实用的烹饪方式,其独特的味道和口感加上营养价值较高,远超过一般的排骨,口感鲜美,口感独特,消化性好,是一道精品美食。利用薏米烧排骨,做出一道美味、健康的排骨精品菜肴,不仅时间上占用较少,而且食材也很容易购买,可以随时在家轻松做出美味。
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