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薏米饭做法有哪些(薏米饭做法有哪些窍门)

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薏米饭做法有哪些(薏米饭做法有哪些窍门)

摘要：薏米是一种有益健康的中药配方，它具有滋补脾胃、养阴润燥、补血活血、安神定魂的功效。薏米饭不仅颜色漂亮，口感也容易被大家接受，因此被广泛使用，准备好薏米饭也很方便，下面就来介绍一般的薏米饭做法。

      

摘要：薏米是一种有益健康的中药配方，它具有滋补脾胃、养阴润燥、补血活血、安神定魂的功效


      准备：薏米100克，大米200克，水600ml，葱、姜、蒜适量。

      做法：

      1. 将薏米洗净，把薏米放在深碗里浸泡半小时，然后取出备用；

      2. 葱、姜、蒜切成薄片，准备好厨房备用；

      3. 将大米冲洗干净，水洗3-5次；

      4. 用小火将大米和水放入汤锅，开大火煮沸，然后放入葱、姜、蒜片和薏米，全部放入汤锅，转小火熬煮3-5分钟；

      5. 将熬好的饭放入湿布袋中，挤空全部空气，然后扎紧，放入电饭煲中熬煮20分钟；

      6. 熬好的饭即可食用了，薏米饭的滋味非常好，营养丰富，口感滑爽，是中华老百姓日常饮食中最常见的一种饭菜。

      总结：薏米饭不仅口感好，还对身体健康有益，准备好薏米饭也很方便，清洗好薏米，将薏米与大米放入汤锅，放入葱、姜、蒜片，把饭放入电饭煲熬煮，薏米饭即可食用。

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