虫草菇是一种常见的食用菌,具有补充水肿、消肿止痛、清热解毒以及抗病毒等药用功效,属于日常健康保健的绝佳选择。那么,如何利用虫草菇进行烹饪呢?
1. 油炒虫草菇:把虫草菇洗净,切片,放入锅内,加入葱花,冬菇,姜片,蒜头,大料,盐,鸡精,把调料和菇片拌匀,大火炸至菇片变软,内里熟透即可出锅。
2. 虫草菇浓汤:将虫草菇洗净,加入锅内,加入葱末,姜末,蒜末,香叶,三丁,葵瓜子,桂皮,冬瓜,芥兰,鸡骨,干枸杞,食盐,鸡精,热水煮滚后,炖30-45分钟,添加香油最后出锅。
3. 虫草菇炒面:准备好虫草菇,葱姜蒜,芝麻菜,胡萝卜,皮蛋,鸡蛋,虾仁,新鲜面条,香油,酱油,糖,盐,生抽,芝麻油,热油,热水一起放入锅内,中火翻炒数分钟,待意面熟后加入料酒出锅即可。
4. 糖醋虫草菇:将洗净的虫草菇洗净,水洗干净,放入锅内,加入盐,精盐,料酒,醋,糖,少许水,用中火煮至汤汁大约收干为止即可。
以上便是虫草菇的四种烹饪方法,无论油炒还是汤羹,虫草菇都是营养丰富,口感特别美味的食材,搭配不同的调料,可以做出许多口感独特的菜式,是大家吃货们的必备技能。
总结:虫草菇是一种补充水肿、消肿止痛、清热解毒以及抗病毒等药用功效的常见食用菌,可以通过油炒、汤羹、炒面、糖醋等多种方式烹饪而成,营养丰富,口感独特,也是大家的不二之选。
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