蜂蜜怎么止咳做法(蜂蜜止咳的做法)

摘要：多数人在发烧咳嗽时都会想尝试用蜂蜜止咳，但要知道如何使用它正确有效的做法是很有必要的。本文将介绍止咳的蜂蜜的功用，并提供有关使用蜂蜜止咳的最佳做法，这些方法可以有效促进咳嗽症状的改善。

      蜂蜜是一种富含多种营养成分、能够抑制致病菌和病毒的天然食物。研究发现，蜂蜜具有抗感染性，可以促进分泌物的清除，有助于止咳、咳嗽以及由于感染引起的呼吸道疾病的治疗。一项关于59名发热咳嗽患者的双盲研究发现，给这些患者服用蜂蜜相比服用市售复方枇杷膏，可显著减轻7天的总症状评分，即可减轻发热咳嗽的发作。抗疟疾药物也可以有效改善咳嗽的发生，但它们伴随着副作用，例如口腔潮红和晕眩等，而使用蜂蜜则可以避免这些副作用。

      除了抗感染作用，蜂蜜还有抗炎作用，可以有效改善咳嗽。蜂蜜具有镇静作用，可以帮助舒缓咳嗽症状，并帮助患者做好入睡准备。蜂蜜中的多酚活性成分可以抑制咳嗽发作的压力，减少咳嗽的症状，并有助于缓解某些其他病因引起的咳嗽。

      此外，蜂蜜还提供氨基酸、糖和多种维生素，而这些成分有助于增强免疫力，从而减少患者对感染的易感性。同时，蜂蜜也具有利尿作用，可以通过促进分泌物的排出，从而有助于缓解咳嗽时的口干、咽痛和咳嗽症状。

      使用蜂蜜止咳的最佳做法应该遵循一定的步骤：

      1.每日吃一匙新鲜的蜂蜜或每天3次分量服用蜂蜜；

      2.将半杯蜂蜜放入温开水中，咽下；

      3.将半杯蜂蜜加入冰糖或果汁中，每晚喝一次；

      4.每天服用一勺蜂蜜和熟梨汁或熟苹果汁；

      5.将半杯蜂蜜和一点点柠檬汁混合在一起，每日服用一勺；

      6.使用蜂蜜和肉桂粉配制成浆汁，每天服用一勺；

      7.每天喝一杯芦荟汤，里面加入一勺蜂蜜。

      总之，蜂蜜具有抗感染、抗炎和利尿的功能，可以有效促进咳嗽的症状改善。此外，按照上述的最佳做法使用蜂蜜还可能具有增强免疫力的作用，减轻发热咳嗽的发作，舒缓咳嗽症状。但想要获得治疗效果，还是需要就诊并对症治疗，服用蜂蜜只是一个补充，不足以取代药物治疗。

原创文章，作者：蛋炒饭，如若转载，请注明出处：http://wap.jfrjc.com/show_75451.html

蜂蜜怎么止咳做法(蜂蜜止咳的做法)

相关推荐