豆豉蒸肉是南方一道经典家常菜,它有很多优点,比如口感鲜甜、营养丰富。它的制作步骤也不难,下面就让我们来学习一下怎样做出美味可口、营养丰富的豆豉蒸肉吧!
首先,要准备好材料:猪肉500克,豆豉50克、料酒、淀粉、精盐、白胡椒粉、醋、橄榄油、大蒜,这些都是必须的!
其次,将猪肉洗净后切成长条状,把豆豉放入小碗中,加入淀粉,料酒,精盐,白胡椒粉,少许醋拌均匀,然后将腌制料抹到猪肉上,把肉片腌制30分钟以上, 让肉腌入料,这会让猪肉更加鲜美!
接下来,将猪肉放入锅内,放入适量的油,大火爆香蒜末,然后放入腌好的猪肉,煸炒数分钟,之后添加300毫升的清水,再加入少许淀粉,煮开后盖上锅盖,转小火慢炖20分钟,期间多搅拌几次,让汤汁入味!
最后,把豆豉放入锅中,继续炖30分钟左右,最后在猪肉表面淋上少许橄榄油,豆豉蒸肉就可以上桌了!
制作出来的豆豉蒸肉,入口鲜甜,口感十分爽口,营养丰富,具有很高的养生价值,同时,由于猪肉本身的脂肪含量较高,因此豆豉蒸肉最好用蒸的方法烹饪,否则会加重体内负担,影响健康。
总结:豆豉蒸肉制作起来并不复杂,只需要准备好合适的材料,按照步骤一一烹饪,就能制作出美味可口、营养丰富的豆豉蒸肉,是一道经典家常菜,值得我们去尝试!
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