豆豉鱼是一道古老的家常菜,由于味道独特,受到了很多人的喜爱。豆豉鱼自古以来就是浙江、江苏等地的比较受欢迎的家常菜,久负盛名。
豆豉鱼以鲜鱼为主料,加上适量豆豉、姜、蒜、大葱、干辣椒,外加米醋、蚝油,配以淀粉,经过精心烹制,具有浓郁的淡鱼香气,鱼肉Q弹酥脆,豆豉的芳香扑鼻,入口鲜甜爽口,口感鲜美,非常受欢迎。
而豆豉鱼的制作方法也比较简单,首先准备好新鲜的鱼,鱼腮去除,鱼肉剁成片或丁状,放入清水中焯制;然后准备豆豉、姜片、蒜苗、剁好的葱、干辣椒以及其他原料,将豆豉、姜片加入到鱼片中,煸炒出香味;再加入米醋和蚝油,放入淀粉勾芡,最后,淋上葱花,即可装盘食用。
豆豉鱼不仅味道独特,而且营养丰富,鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,豆豉中所含有的多酚和多样化维生素可以和胆固醇结合,净化血液,同时促进新陈代谢,具有一定的功效,此外,豆豉中含有的鞣酸可以抑制血液凝块,对防止血栓形成有较好的效果。
总之,豆豉鱼是一道简单又美味的家常菜,因味道独特受到很多人的喜爱,而且营养丰富,还有一定的保健功能,是很多家庭中不可或缺的菜,值得推荐。
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