1. 八大菜系大全首页
  2. 湘菜

凉拌腰花怎么做法(凉拌腰花怎么做法视频)

糖醋 • • 湘菜

凉拌腰花怎么做法(凉拌腰花怎么做法视频)

凉拌腰花是一道简单又美味的家常菜，它散发出浓浓香气，汁味丰富，令人食指大动。它不仅可以搭配主食作为例外午餐，也可以作为小吃在宴会上供客人品尝。

      

凉拌腰花是一道简单又美味的家常菜它散发出浓浓香气汁味丰富


      凉拌腰花的制作步骤：

      第一步：准备原料。凉拌腰花所需要的原料有腰花、姜片、葱段、醋、白糖、酱油、香油和清水等。

      第二步：把酱油、醋、白糖、香油、清水混合均匀，形成腌汁。

      第三步：将腰花洗净，用冷水烫一下，直到腰花变软。

      第四步：将腰花抹干水分，然后放入碗中，倒入腌汁，加入一些少量的盐，稍微搅拌一下。

      第五步：将姜片、葱段、香菜等调料加入碗中拌匀，腌制50–60分钟。

      第六步：将腰花取出，摆放在盘中，撒上香菜等调料，装盘就可以享用凉拌腰花啦。

      以上是凉拌腰花的做法，它不但好吃又易于制作，是一道优秀的夏季家常菜。由于它富含营养，对于营养不均衡、体力不足的人来说，尤其适用。近年来，凉拌腰花受到了日益广泛的认可，并在国内广受欢迎。根据2019年《中国就餐市场调查报告》，凉拌腰花在国内排名高达第4位，占据主要市场份额，销量从2015年的12.8%提升至2019年的20.3%，总量约占1.17亿份，在家庭宴会、聚餐中、甚至早餐单品中都受到消费者的喜爱。

      总结：凉拌腰花是一道容易制作、美味可口的家常菜，目前它的消费量高达1.17亿份，在国内排名高达第4位。它不仅可以搭配主食作为例外午餐，也可以作为小吃在宴会上供客人品尝，富含营养，对于营养不均衡、体力不足的人来说，尤其适用。

原创文章，作者：糖醋，如若转载，请注明出处：http://www.jfrjc.com/show_7726.html

糖醋糖醋
0 0
上一篇 4天前
下一篇 4天前

相关推荐