摘要:在一般的凉拌菜里,素菜也是最基本的材料之一。凉拌素菜营养丰富,口感清爽,可以被添加到各种不同的菜肴中,成为家庭餐桌上的绝佳搭配。下面就来介绍一些凉拌素菜的做法,做出美味可口的凉拌菜肴,让家人们可以享受到素食的美味。
1. 芹菜凉拌,用新鲜的芹菜,将芹菜洗净,放入沸水中焯烫1分钟,捞出后把多余的水压去,然后用少许的生抽、盐、醋调成汁,倒在芹菜上拌匀即可。
2. 香菜凉拌,选择新鲜的香菜,先把香菜洗净,切成小段,然后放入少许的清水煮2至3分钟,再将汤水倒干,将香菜拌入调制好的调料汁中,拌匀即可。
3. 豆芽凉拌,第一步,将豆芽洗净,切成3至4厘米长的片,放入清水中浸泡10分钟;第二步,将调料汁用少许的清水搅匀,将调料汁和豆芽拌匀即可。
4. 鲜黄瓜凉拌,选择一条新鲜的黄瓜,去皮切成薄片,放入调料汁中腌制30分钟,然后拌匀即可。调味料有盐、醋、糖、鸡精、料酒等可以根据个人喜好来搭配。
5. 菠菜凉拌,选择一把新鲜的菠菜,洗净,倒入沸水烫一下,再放入冷水中迅速冲洗,汆干水份,拌入调料汁中即可。调味汁可以用盐、醋、糖、酱油、香油、花椒油等拌制而成。
总结:凉拌素菜营养丰富,口感清爽,既可以是独立单品,也可以搭配其它菜肴,是家庭餐桌上一款优美的素菜餐品。上述就是我们介绍的几种凉拌素菜的做法,希望能帮助到大家,让家人们可以享受美味素食。
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