豆浆是一种受欢迎的早餐,它是以大豆类为主要原料制作而成的。豆浆的生产方法有很多,其中一种是在超市买的豆浆,即就是买的罐装豆浆。准备罐装豆浆,一般会有冷藏和常温两种,以冷藏的豆浆为例,准备好豆浆以后,用沸水烧开,然后将豆浆罐放入烧开的水中,充分搅拌,15分钟后,即可用滤网将豆浆滤出来。
接下来,将滤好的豆浆倒入一个干净的容器,加入适量的热水,将其搅拌均匀,加入适量的盐和芝麻,将其搅拌均匀,最后将其放入豆浆杯中,豆浆就可以食用了。
豆浆香、浓、顺,有补脾胃的功效。根据《食品安全国家标准》的规定,豆浆的含蛋白质、维生素A和维生素C含量分别达到20-24g/100ml、1500μg/100ml和50μg/100ml,根据此标准的要求,超市里购买的豆浆质量较高。
总之,超市里买的豆浆可以放心食用,其制作方法相对简单,用开水烫一下,加入芝麻、盐等就可以了,简单又实惠。豆浆除了有补脾胃的功效外,还能提供蛋白质、维生素A和维生素C等营养,是低热量、高营养的早餐,深受消费者欢迎,值得大家平时多消费。
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