梨在维生素和矿物质方面可以提供你的身体平衡的营养需求。另外,梨还是常用食材之一,除了可以直接食用外,也可以烹饪出各式各样的菜式。下面由百灵菁小编来介绍几种梨的做法小视频,非常适合你在家里做一些美味可口的梨菜肴。
第一种是芦笋梨沙拉,这道菜最适合夏日食用,因为梨的冰凉和新鲜的芦笋会给你提供清凉的感觉,原料需要梨、芦笋、橄榄油和盐,具体做法是切好梨片,再将芦笋和一点盐加到梨片中一起拌匀,最后再淋上橄榄油拌匀即可。
第二种是梨芝士杯,这道菜只需要梨、芝士和一些坚果,十分简单易做,原料搭配上不同的配料可以让你制作出多种口味,最重要的就是做出来的芝士杯梨口感很好,口感酸甜,满满的滋补营养,特别受人们的喜爱。具体做法是将切好的梨放进一个碗里,加入芝士搅拌均匀,放入杯中,将切好的坚果放在上面,就可以准备享用了。
第三种是梨汁海鲜饭,这是一道比较有特色的菜式,其原料包括梨、海鲜以及其他一些佐料,而且口味十分独特,做法也很简单,只需要将梨削皮,然后切成小块,将海鲜加入梨中,一起搅拌均匀,加入盐和其他佐料,入蒸锅蒸15分钟,放凉后就可以拿出尝尝了。
总之,梨是一种很健康的水果,有着很多的做法方式,上面介绍了3种梨的做法,你也可以根据自己的喜好,改编出更多的梨菜肴,营养丰富又美味可口,夏天做起来特别清爽凉爽,可以给你身体和心情带来满足感。
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