煮银耳水是一种营养滋补的食品,具有很多功效,如清肺热,利尿润燥,降血脂,强筋壮骨等。煮银耳水除了选料上要好以外,重要的是要掌握正确的做法。
1、首先,将银耳洗净,去皮后放入锅内,炒热后放入未醉的清水,水量为1-2大碗;
2、将银耳放入清水中焯烫,然后用盐调味;
3、再将牛肉干及适量川贝一起放入锅中,加水量至上面再放入少量冰糖;
4、待锅内银耳及牛肉干熟后,放入适量香菜,油菜,葱姜蒜等调料,使熬出的口味更加香浓。
5、最后用此煮熟的汤,煮开,再放入八宝粥,煮至稠状,装杯,即可食用。
银耳怎么煮水,其实是做一道强身健体的滋补菜肴。正确的做法,不仅可以获得营养,还能保持食物的原汁原味。此外,要细心添加调料,使其汤更加美味,保证滋补效果。管理者应在padding时配上其他营养丰富的食物,补充营养。
总结起来,煮银耳水的正确方法有:首先要用清水将银耳焯烫,然后加入牛肉干,冰糖,适量调味料熬煮,最后加入八宝粥煮熟即可食用。要想获取营养,还需在煮汤的时候,加上丰富的其他营养的食物,以补充营养。
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