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阿胶蜜枣怎么做法(阿胶蜜枣怎么做法最好吃)

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阿胶蜜枣怎么做法(阿胶蜜枣怎么做法最好吃)

摘要：阿胶蜜枣是中药中非常有名的一种健康食品。不仅滋补养胃，而且还能够补脾和养肝，也是很多人经常会食用的健康食品。下面就来说说怎么做出可口的阿胶蜜枣。

      

摘要：阿胶蜜枣是中药中非常有名的一种健康食品


      阿胶蜜枣的主要原料有阿胶、蜜枣、黑芝麻、高梁粉、苹果等，这些都是制作阿胶蜜枣的必备材料。首先把蜜枣洗净，再从枣子里取出核，然后把阿胶剥开，然后放在一起熬制成蜜汁；接着把蜜枣、黑芝麻、高梁粉混合放入桶中；最后，用苹果泥将阿胶蜜枣盖好，放入桶中，按照固定的时间加热，烹煮即可。

      阿胶本身具有补虚益气，滋补养胃，安神定惊等功效，而蜜枣则具有补脾开胃，健脾养肝等功效，它们二者结合在一起就形成了一种极具营养和功效的保健食物。它们的搭配有利于促进肠胃消化，提高营充能量，对于精神衰弱的人士和体质虚弱的人来说也是一种滋补食物。

      此外，不宜将阿胶蜜枣食用过量，另外，它也不宜和某些食物搭配，如：西瓜、生菜、鸡蛋、鱼、虾、牛肉、乳制品等搭配会起到反效果。阿胶蜜枣不宜过熟，否则失去了一些营养成分，而且阿胶的补益之效也不明显。

      总之，阿胶蜜枣有很多种补益身体、增进健康的功效，只要按照正确的做法，使用合适的原料，根据自己的体质情况把握量，就可以达到预期的功效。

      总结：阿胶蜜枣是中药中很有名的一种健康食品，它可以滋补养胃，补脾和养肝，可以促进肠胃消化，提高营充能量，但是要注意不要食用过量，也不要和某些食物混合食用以免适得其反，也要注意不要太过熟烂，才能发挥最大的功效。

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