香茅是一种常见的中草药,具有清热解毒,消炎止咳,理气宽中,抗菌抗病毒,促进新陈代谢,保护血管壁健康,减少胆固醇和三酰甘油等功效。香茅怎么做法?
一、香茅煮水法:将香茅洗净,放入滚水中,大火煮开后,转小火盖上盖子慢慢煮10分钟,然后捞出,可喝汤汁和汤里的香茅;
二、香茅排骨汤:将香茅洗净,加入排骨,一起用滚水煮开,然后转小火,盖上盖子煮15-20分钟,加入食用盐和葱花,即可。
三、香茅葱汤:将香茅洗净,放入沸水中,加入葱段煮开,再加入食用盐调味,即可。
四、香茅炒肉:将香茅洗净,沿着衣服条状切片,加入适量油,炒肉拌炒,最后加入剩余的香茅炒熟,即可。
五、香茅炒蔬菜:将香茅洗净,切片,加入油,炒蔬菜,加入香茅,翻炒几下,最后加入汤汁,味精调味,即可食用。
以上就是关于香茅怎么做法的几种不同的方法。香茅具有清热解毒,消炎止咳,理气宽中,抗菌抗病毒,促进新陈代谢,保护血管壁健康,减少胆固醇和三酰甘油等功效,同时又有营养丰富的特点,可放心食用。但是要记住,不要多吃,适当的量才能发挥它的功效,以免因人体多吃而火气过大,引起胃炎,腹泻等不良反应。
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