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香蕉奶昔怎么做法儿童夏季(香蕉奶昔怎么做)

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香蕉奶昔怎么做法儿童夏季(香蕉奶昔怎么做)

香蕉奶昔是一种口味清新、丰富多样的儿童夏季饮品，非常适合清凉炎热的季节。香蕉奶昔不仅好喝，而且其制作材料也十分简单，容易得到满足。

      

香蕉奶昔是一种口味清新、丰富多样的儿童夏季饮品，非常适合清凉炎热的季节


      准备材料：香蕉、牛奶、冰糖、低筋面粉、黑米粉、精制糖浆、植物油。

      做法：

      1.将香蕉去皮切成小片，加入牛奶中用搅拌机打成泥。

      2.再加入少量冰糖和低筋面粉拌匀。

      3.将黑米粉和精制糖浆混合，再加入香蕉泥中搅拌均匀。

      4.最后再加入少许植物油拌匀即可。

      此奶昔的特点是口感绵软爽口，柔和的香蕉味，搭配上冰糖和黑米的甜味，更显清凉可口。这款香蕉奶昔不仅口感好，而且也利于儿童的营养，因为其中的香蕉富含淀粉，能够预防便秘，提供维生素A、C和矿物质；牛奶富含优质蛋白、钙、磷等营养，有助于儿童发育和提高免疫力；黑米有补肾、强身、补血的功效，能够促进儿童生长发育。

      总之，做一杯香蕉奶昔，既能满足儿童口味，又能给儿童提供丰富的营养，是夏天制作的理想饮品。家长们要多多注意把握健康饮食，让孩子做个健康强壮的小朋友。

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