摘要
高压锅粥可以在较短时间内完成,在保证营养的情况下,还能有效保留食物颜色、质地及原味,让粥外表更诱人。但想要做出口感好、外观诱人的粥,还是要注意以下几个方面:材料选用和量组合、火候把握和时间控制。
一、材料选用和量组合
1.选择材料:粥可由多种大米和现代食品组成,如大米、小米、糯米、芡实、红豆等。在使用谷类材料时,应先将米粒煮熟,然后再加入高压锅中蒸煮,以保持粥的营养价值和香味。
2.组合比例:在搭配米类材料时,可以通过米粉、糯米、芡实等来调节粥浓淡度和口感,比例分别为1:1/2:1/3:1。
二、火候把握和时间控制
1.高压锅的火候把握:粥的蒸煮温度一般为110~120℃,压力为0.8-1.2Mpa,二者与时间成正比,一般控制在20-30分钟左右。
2.控制时间:蒸煮时间一定要控制好,若做的时间久,熟的时间也跟着久,整个粥就会变得很稠而糊状,口感不佳。
总结
高压锅蒸粥既可以节省时间,又能够有效保持营养,口感也更加美味。窍门在于:因材料不同,应有针对性地搭配,并合理把控火候和时间,以期做出更美味、更有香气的高压锅粥。
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