摘要:鱼子猪红是一道经典的湘菜菜肴,有丰富的营养特点。烹制方法包括原料配料、烹饪技巧等,在这里提供了完整的烹饪步骤,以及做好这道菜所需了解的知识。
鱼子猪红是湖南省正宗菜肴,以小草鱼为原料,加上猪肉、红椒、葱花等,烹饪而成,风味独特,颜色也很漂亮,特别适合春季。
原料:小草鱼500克,猪肉500克,红椒150克,葱花50克。
调味料:盐3克,花椒5克,八角2克,枸杞10克,芝麻油50克,辣椒油适量。
烹饪步骤:
1.将小草鱼洗净,晾干水分,放入盐、花椒、八角、枸杞、芝麻油拌匀,腌30分钟;
2.将猪肉洗净,加盐、芝麻油拌匀,备用;
3.红椒切粒备用;
4.将腌好的小草鱼放入油锅内煸炒至八分熟;
5.另起锅,热油,放入猪肉、红椒粒翻炒至色熟;
6.将腌好的小草鱼、猪肉红椒粒放入碗中,放入葱花,加入芝麻油、辣椒油,拌均匀即可。
鱼子猪红,烹饪技巧简单,主要特点是色彩缤纷,营养丰富,营养分析表明,每100克猪肉含蛋白质17.5克,脂肪3.5克,碳水化合物0.7克,能量148大卡;每100克小草鱼含蛋白质15.9克,脂肪1.1克,碳水化合物0.6克,能量112大卡;红椒中含有大量维生素及矿物质。因此,鱼子猪红是时尚的精致菜肴,不仅可以补充营养,也可以提升橱柜的色彩,受到了人们的欢迎。
总结:鱼子猪红是一道湖南省正宗菜肴,它以小草鱼为主料,配以猪肉、红椒、葱花等,色彩缤纷且风味独特,营养丰富。通过以上烹制方法,可以轻松做出美味可口的鱼子猪红。
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