刺头菜,又称金钱草、泻草,是一种常见的浙江地方菜,主料通常是刺仔鱼和金钱菜,具有清甜爽口的风味。 刺头菜的做法其实比较简单,首先要准备好鱼料,如刺仔鱼或鲢鱼,然后剥去其鱼皮,切成小块,再加入部分食盐、料酒、水淀粉等,把鱼肉进行腌制;接着要准备金钱草,将它洗净,切成若干小段;然后把鱼块和金钱草放入一口锅里,再加入一些葱、姜、蒜片,加入少许食盐料酒等调味料,用中小火炖煮20-30分钟,直到鱼熟透就可以了。
刺头菜吃起来有清香诱人的味道,鱼的鲜嫩搭配金钱草的清香,口感鲜美,十分入味。根据2005年5月国家统计局公布的数据,刺头菜曾在2006年和2007年连续2年位居中国最受欢迎的10种菜品排行榜第三位,甚至曾一度跻身前两名,可见它的人气之高。
此外,刺头菜不仅做法简单,味道又非常不错,而且它还有很多营养价值,如含有大量的维生素A、B族维生素以及蛋白质,可有效提高机体免疫力,让身体更有活力。
总之,刺头菜不仅风味独特,充满了地方特色,而且还具有许多营养价值,因此在中国拥有广大的消费者群体,成为广受欢迎的中国本地菜肴之一。
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