摘要:
鱿鱼块的烹饪方法非常多样,从经典的糖醋腌制到各种各样的深煎及炒烹饪,都可以保证原汁原味,让鱿鱼在口中爆发出美味的浓郁滋味。
一、糖醋腌制
1. 将鱿鱼斩成块状;
2. 用大蒜、料酒、盐、白糖和醋调成汁把鱿鱼块放进去腌20分钟左右;
3. 另起锅热油,将腌好的鱿鱼块加入油锅中快速煎炸不到两分钟;
4. 撒入葱姜,然后加入腌制时剩下的汁汁,用小火炒锅盖上盖子,转中火煮5~7分钟即可。
二、深煎
1. 鱿鱼块放入干净的容器,加上少许料酒、盐、糖、胡椒粉抓匀,放置20分钟左右;
2. 热锅,放入一勺食油,将腌好的鱿鱼块放入油锅里用中小火慢慢煎炸;
3. 煎到鱿鱼块外面变得金黄色后,可以加入料酒、盐、白糖、胡椒粉炒匀,最后撒上葱花即可。
三、炒烹
炒烹是一种非常快捷的烹饪方法,通常采用黄豆酱、蒜蓉等酱料进行调味,可以把食材的营养价值发挥到极致:
1. 萝卜、蒜末切片;
2. 将鱿鱼块放到容器里,加入料酒、盐、胡椒粉和黄豆酱抓匀;
3. 热锅,放入适量油,将腌好的鱿鱼块放入油锅中煎炸1分钟后,放入萝卜、蒜末炒匀,加入适量水和蒜蓉炒匀,最后加入少许精盐、糖调味即可。
总结:通过上述内容我们可以熟练的掌握烹饪鱿鱼块的三种做法,关键要在腌制、煎炸和炒烹的步骤上打好基础,熟练的掌握这三道步骤,就可以做出美味可口的鱿鱼块来。
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