鱿鱼凉拌做法好吃,是一道营养丰富又美味的食物,深受广大食客的喜爱。鱿鱼凉拌也有很多做法,根据不同口味和喜好,都能做出一道美味可口的凉拌菜肴。
首先准备好原料,鱿鱼要洗净,然后切成薄片或小丁,其他辅料也要洗净备用。准备好一些调料,如酱油,生抽,白糖,料酒,葱姜蒜末等,还要准备一些营养丰富的蔬菜,比如青笋,小米辣椒,西芹等。
将鱿鱼和调料放入碗中,加入适量的油,用筷子轻轻搅拌,让鱿鱼上色,一般搅拌2-3分钟即可。然后将蔬菜和油、料酒、盐、鸡精、糖、淀粉放进碗中,再次轻轻搅拌,使蔬菜和其他调料混合均匀。
将混合物放入油锅中,然后加入少量的水,煮至沸腾。最后,添加适量的香菜及花椒,翻炒均匀即可。
鱿鱼凉拌做法好吃,既美味又健康,能够提供人体所需的多种维生素,帮助消化,保护心血管,增强免疫力。此外,它还能促进脑细胞分裂,提高记忆力,增强学习能力,对身体有很大好处。
总而言之,鱿鱼凉拌是一道美味又健康的菜,简单易做,口味多样,能够满足人们不同口味的需求,吃起来也清香可口。此外,鱿鱼凉拌有很多营养价值,对身体健康有很大好处,值得广大食客去尝试。
原创文章,作者:鲍鱼,如若转载,请注明出处:http://wap.jfrjc.com/show_87556.html
相关推荐
-
播放的做法是什么(播放的方法是什么)
云端播放是指使用云端存储设备进行播放。相比传统的播放方式,云端播放有更强的并发性能,能够推送超大量的海量数据,确保用户能够高效地观看和播放数据,另外,用户可以通过云端播放实时更新数据,因此可以提供更好...
-
如何炸油豆腐做法(炸油豆腐的做法窍门窍门)
首先,准备一张油豆腐,把表面沾上少量淀粉使其更脆;然后,把油豆腐放入油锅中,用中火加热油锅,等油锅温度适宜后把油豆腐放入;接着,翻转油豆腐,保持中小火翻炒至表皮颜色变成金黄色;最后,把炸好的油豆腐放入...
-
怎么给宝宝牛排汤做法(宝宝牛排怎么做好吃)
1、 首先要准备800克左右的牛排,两个灰姑娘蘑菇,一碗米饭,一碗鸡蛋,两个洋葱,葱花,盐,花椒,生抽,老抽,料酒,芝麻油,香油等材料。2、将牛排放入沸水锅中,加入少许的盐和生抽,然后放入火上煮开。...
-
芝士鱼饼做法辅食怎么做(芝士鱼饼做法辅食怎么做的)
1、首先,将鱼肉、芝士和洋葱分别切碎,然后把它们混合在一起。2、把面粉加入上面的混合物中,并用盐、胡椒粉和其他调料调味,混合均匀即可。...
-
怎么做零食简单做法视频(怎么做零食简单做法视频大全)
其次,香甜木瓜银耳粥,准备饭米、白玉蜜木瓜、银耳酵母粉、冰糖、椰子泥等食材,将饭米入锅中煮至熟,再加入木瓜块和银耳酵母粉,煮至所有材料都熟透,最后撒入椰子泥、冰糖调味即可,甜香的木瓜银耳粥汤非常美味,...
-
香菇青菜水饺什么做法好吃(香菇青菜水饺什么做法好吃又简单)
二、制作馅料:将香菇剁细,放入锅中加入少量清水焯烫一下,捞起沥干,然后和青菜一起混合;把大葱切碎,放入锅中炒香;再加入熟香菇和青菜,放入盐、生抽、香油混合均匀。三、装馅:将准备好的水饺皮放入工作台上...
-
蜂蜜烙饼怎么做法(蜂蜜烙饼的做法大全)
蜂蜜烙饼是一种口味多样的点心,不仅味道鲜美,而且它的营养价值很高,对人体有很大的好处。它富含蛋白质,糖类和不饱和脂肪酸,能满足人体多种营养需要,还能抗氧化,延缓衰老,并有助于降低血压和脂肪。总之,蜂...
-
用鞋盒怎么做法(用鞋盒做鞋子怎么做)
1. 鞋盒:要使用的鞋盒可以是新的鞋盒,也可以是旧的鞋盒,需要清洁干净,保持原状。2. 布料:根据自己的喜欢选择不同颜色和风格的布料,布料可以是棉布、雪纺等材料,用于鞋盒外壳的饰面。...
-
小炒汤圆怎么做法(小炒汤圆怎么做法好吃)
一、将面粉和水搅拌混合,并和抗凝剂一起搅拌,直到材料变成浆状。二、在搅拌好的糊状物上划出三角形,或者用悬浮器将材料搅拌至软糊状。...