摘要:鱿鱼片含有丰富的营养,一般人都可以食用,有多种做法,可以根据自己的口味来配料、烹饪、配菜,可以餐桌上的小吃也可以当正餐,利用小窍门还可以把它变得更加美味。
鱿鱼片在中国素有“宝物”之称,拥有古老而珍贵的文化底蕴,有着丰富且独特的营养价值和特殊的风味。它含有很多维生素、铁、钙、高蛋白质等营养,可以满足人体对营养的需求,适合几乎所有人食用,是必不可少的日常菜肴。
鱿鱼片的做法有很多,比如:炸鱿鱼片、蒜香鱿鱼片、糖醋鱿鱼片、烤鱿鱼片、鱿鱼片汤、红烧鱿鱼片、芝麻鱿鱼片和芥末鱿鱼片等。下面就给大家介绍几个鱿鱼片做法窍门,供大家参考在家自己动手做一道美味可口的鱿鱼片。
一、炸鱿鱼片
1. 将冷冻的鱿鱼片解冻,放入沸水内焯热,再用凉水冲洗干净;
2. 然后将鱿鱼片放入调料,沾上蛋清、淀粉、盐和胡椒粉,用手搅拌均匀;
3. 再用花生油把外面裹上一层薄薄的油脂;
4. 烧好的油,将鱿鱼片放入锅中炸至金黄色;
5. 放入盘中,淋上芥末酱即可享用。
二、蒜香鱿鱼片
1. 将鱿鱼片切成适量小块,放入盆中加入清水洗净;
2. 葱切段、蒜切末,将其放入调料盘中;
3. 再将鱿鱼片放入调料盘中,加入食醋、白糖、料酒、湿淀粉,用汤勺拌均匀;
4. 干锅内倒入葱蒜段及鱿鱼片,开大火翻炒至色泽变红即可出锅;
5. 最后淋上芝麻油即可享用。
三、烤鱿鱼片
1. 将鱿鱼片洗净;
2. 葱段、蒜段、胡萝卜等去皮切末,西红柿洗净去籽切成小丁;
3. 鱿鱼片放入盘中,加入葱蒜段、胡萝卜等,淋湿淀粉拌均匀;
4. 锅内倒入适量植物油,把拌好的鱿鱼片和蔬菜放入锅中炒一会;
5. 把鱿鱼片和蔬菜放入铺上烤纸的平底烤盘,撒上芝麻,放入烤炉中慢火烤制,即可出锅;
6. 最后淋上芥末酱即可享用。
总结:鱿鱼片拥有丰富的营养价值,口感独特,有很多做法,可以根据自己的口味来配料烹饪。正确的把握做菜技巧,就可以轻松烹制出美味可口的鱿鱼片,一口咸甜,多姿多彩,让饭桌上一口接一口,令人回味无穷。
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