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鲜天麻如何做法(鲜天麻的做法和吃法窍门)

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鲜天麻如何做法(鲜天麻的做法和吃法窍门)

《鲜天麻如何做法》摘要：

      

《鲜天麻如何做法》摘要：


      鲜天麻是一种常见的家常菜，不仅口感独特，还有益于身体健康的功效。下面将以食材、制作方式和步骤为主，向大家介绍如何正确烹饪出美味的鲜天麻。

      食材：鲜天麻500克、葱2根、姜3片、芝麻1汤匙。

      制作方式：把鲜天麻洗干净，然后用清水将其泡软，再用刀切成段，也可以拌入香菜或芝麻油装饰；葱姜切末，芝麻不用切，全部放在一起拌匀备用。

      步骤：

      1. 热锅，放入适量油，热至8成熟时放入葱姜末爆香;

      2. 倒入鲜天麻，翻炒片刻，加入适量盐，翻炒均匀;

      3. 加入适量清水，使汤汁浓稠，小火煮熟;

      4. 最后放入芝麻，拌匀即可出锅。

      鲜天麻完成，鲜香诱人，既可单独食用，也可搭配米饭、馒头等，很多人喜欢食用鲜天麻，简单、实惠、又可以促进消化。而且鲜天麻含有大量的维生素，具有促进血液循环，预防心脑血管疾病，改善肠胃功能，增强抵抗力等功效。

      总之，正确制作鲜天麻，除可以获得其美味口感，还能获得其营养价值和保健功效，值得大家去尝试。

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