鲜桂圆有哪些做法(鲜桂圆有哪些做法和吃法)

鲜桂圆是中国特有的传统蔬果，历史悠久，具有多种营养价值和药用功效。它以其红艳、甜脆、香醇、营养丰富而受到世人喜爱，可以食用、润肤、滋补、清热解毒、美容美容等多种功效。

      鲜桂圆的做法有很多，常见的有桂圆糕、桂圆沙拉、桂圆芝士蛋糕、桂圆冰淇淋、桂圆紫米粥、桂圆果汁等。

      桂圆糕是一款简单易做的桂圆糕，它的制作材料有桂圆、奶粉和细砂糖。水开后，将桂圆加入热水中焯一下，橙子皮和桂圆都放入搅拌机中，加入少许水搅拌变成液体，搅拌好后倒入模具中放入冰箱冷藏，冷藏好后即可出模。

      此外，还有桂圆沙拉，桂圆沙拉是用已熟的桂圆、果仁、芝麻，以及甘蔗汁和白糖等按照不同口味混合在一起制成的，可以作为下饭宵夜食用。同时，还可以搭配其他水果做出桂圆果沙拉，搭配的水果有橙子、芒果、西瓜、苹果等，是一款多样化的沙拉，既适合减肥人群食用，也适合小孩和老年人食用。

      另外，桂圆芝士蛋糕也是一种非常受欢迎的甜点。它由芝士、桂圆、鸡蛋和糖等组成，口感软糯，甜而不腻，常在节日或者家庭聚会上作为精致甜点上桌供人享用。

      桂圆冰淇淋是另一种不可多得的甜品，由桂圆、冰淇淋和沙琪玛等组成，充满清新的果香，口感绵软，清甜可口，甜蜜清爽。

      桂圆紫米粥也是常见的一种做法，它由紫米、桂圆、枸杞和百合等组成，具有补脾益气、补血滋元、养胃固涩和调经清热等功效，既可以做三餐主食，也是非常不错的汤粥润肠食品。

      另外，桂圆果汁也是一款简单易做的鲜桂圆做法。它由桂圆、西瓜、草莓、苹果等混合组成，口感清新，果香十足，丰富的维生素可以为人体提供滋补和养分。

      总的来说，鲜桂圆的做法有很多，有桂圆糕、桂圆沙拉、桂圆芝士蛋糕、桂圆冰淇淋、桂圆紫米粥、桂圆果汁等，它们各有特色，口感绵软，甜而不腻，可以让人吃出一种淳朴的口感，有助于滋阴补气、滋补肝肾，增强抵抗力。

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