鲫鱼整条做法介绍
鲫鱼是一种有营养,水质要求较高的传统汉族名菜。它通常可以烧、煮或炒,但也可以清蒸、油炸。在中国,它与豆腐、水饺、米饭、炒菜、汤粉等都是常见的饭店菜品和家常料理。据测算,全国有90多家中餐馆登记售卖鲫鱼,而2015年前全国主要鱼类市场鲫鱼销售量已超过1000吨。
烧鲫鱼
烧鲫鱼是一种简单易行的做法。首先,将鲫鱼洗净,然后放入光烤盘中,撒一些姜片,把鲫鱼用生抽1勺、料酒、盐、胡椒各3勺拌匀腌制10分钟,再在上边淋入橄榄油或花生油2勺,铺上少许葱白,放入电烤箱烘烤30分钟,(180度),把烤到的鲫鱼装盘即可享用。
煮鲫鱼
煮鲫鱼是将鲫鱼放入沸水中用中火煮20分钟,直到鱼肉变得烂熟,然后用盐、料酒、姜、葱、桂皮、八角、花椒等调味,煮至减少时间后放凉,再用生抽和醋做成鲫鱼汁,最后把鱼放入锅中,开小火熬一定时间即可食用。
炒鲫鱼
炒鲫鱼是一种快速易行的做法,它需要使用大火,以使炒锅发热。将鲫鱼洗净,放入油锅中,大火热油,放入鲫鱼,加入料酒、盐、胡椒粉适量调味,加入适量油,勾入芡子汁煸炒,再加入葱姜、花椒等调味料,翻炒均匀即可食用。
清蒸鲫鱼
清蒸鲫鱼是一种简单的做法,可以保证鱼的营养成分和原汁原味。将鲫鱼洗净,在上边撒一些料酒、盐、姜片,放入清汤中蒸15分钟,即可装盘食用。
油炸鲫鱼
油炸鲫鱼是另一种常见的做法,它可以让鱼肉口感更加爽脆。将鲫鱼洗净,用生抽、料酒、盐、胡椒各3勺拌匀腌制10分钟,再放入油锅中油炸至金黄色,出锅后撒一些葱花即可食用。
总之,鲫鱼营养丰富,具有很多独特的烹饪方法,可以选择烧、煮、炒、清蒸、油炸等多种办法,满足不同口味的消费者,为饮食增添新的口感和营养,受到消费者的欢迎。
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