鳕鱼是一种营养丰富的海鱼,它们拥有优质的蛋白质和多种维生素及大量的不饱和脂肪酸,成为了一道美味佳肴。由于它们具有独特的口感,鳕鱼也成为了世界各地食客极力追捧的食材。
鳕鱼的做法千差万别,但无论做法是什么,做好鳕鱼的前提条件都是新鲜的鳕鱼是关键。要让鳕鱼变得美味,要首先考虑如何选择合适的鳕鱼。一般来说,新鲜鳕鱼肉质晶莹有光泽,眼睛尚未枯槁,背鳍紧实,腹部及后面有轻微折皱,但不能过度折叠。如果过于凹陷,说明鳕鱼不新鲜。
在上菜之前,首先要进行去鱼刺的工作,可以将鳕鱼放在椅子背板上,用针拨开里面的鱼刺,将之清理干净后就可以开始料理了。
为了保证鳕鱼美味可口,料理的方法也是千差万别的,以下就介绍几种比较常见的做法:
• 炸鳕鱼:
将鳕鱼洗净,再油涂一层面粉,再锅里放入油,加热至170-180摄氏度,然后将鳕鱼放入,待内外表皮裹上一层金黄色后就可以取出了,撒上黑胡椒粉和精盐调味即可。
• 烧鳕鱼:
将鳕鱼洗净,在鳕鱼的体腔里放入洋葱片、红椒、葱段、姜片、八角、花椒等调料,把鳕鱼两面都抹上料酒、盐和鸡精, 用烤炉烤熟即可。
• 红烧鳕鱼:
将鳕鱼洗净,放入锅内烧水,加入姜片,盐,淀粉拌匀,然后放入鳕鱼烧开,调入腐乳、意大利红酒或江米酒,加入葱花、蒜末、青蒜末、胡萝卜等调料。最后放入少许植物油,烧开后关火,放入鲜蔬及鲜菜蘑菇煮熟即可。
• 不蒸不煎鳕鱼:
将鳕鱼洗净,放入容器中,加入姜蒜末及料酒、盐等调味料,把鳕鱼两面都抹上,加入少许水,注意不要多放水,最后把盖子盖上,放入微波炉中微波炉热食即可。
总的来说,鳕鱼的料理可以根据个人的口味来进行更改和调整,如果想让鳕鱼更有特色,可以搭配新鲜的配料,将鳕鱼与蔬菜、水果等融为一体,新鲜的口感加上难得的美味,让不同的食材完美组合,创造出独特的绝佳口感。
每一种做法都有它的独特之处,做法也不尽相同,可以根据个人口味来料理,让家中的鳕鱼变得更加美味无比。只要用心细心料理,就能让营养丰富的鳕鱼成为家宴的锦上添花。
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