1. 八大菜系大全首页
  2. 鲁菜

鳗鱼做法辅食怎么做(鳗鱼做法辅食怎么做的)

鱼香肉丝 • • 鲁菜

鳗鱼做法辅食怎么做(鳗鱼做法辅食怎么做的)

鳗鱼做法辅食简介

      

鳗鱼做法辅食简介


      鳗鱼是一种常见的海鱼，它们是沿海和河流活动的鱼类，又名鳗头鱼。鳗鱼含有丰富的蛋白质和矿物质，其营养价值被誉为“水里的肉”。此外，鳗鱼还含有许多对婴幼儿有益的营养素，如鳗鱼精油、DHA和EPA等，从而有助于提高免疫力，促进智力发育，并有助于减少婴儿的腹泻和闹铃症。

      鳗鱼辅食的做法

      1. 准备好所需的材料：小鳗鱼200克，洋葱 35克，小胡萝卜35克，番茄35克，韭菜5克，姜5克，蒜5克，盐2克，鸡精1克，料酒3克，白糖3克。

      2. 将洋葱、小胡萝卜、番茄切成小粒，韭菜切丝，蒜、姜切碎，将小鳗鱼洗净后切成小片。

      3. 热油锅，放入小粒洋葱、小胡萝卜、番茄翻炒，加入韭菜丝、蒜、姜翻炒2~3分钟。

      4. 加入小鳗鱼片，加入盐、鸡精、料酒、白糖翻炒均匀，炒4~5分钟，煮至鱼肉变色，洋葱、小胡萝卜及番茄软烂即可出锅。

      总结

      鳗鱼是一种常见的海鱼，它们含有丰富的蛋白质和矿物质，具有极高的营养价值。婴儿食用鳗鱼辅食，不仅可以得到更多的营养，而且对免疫发育也有益处。鳗鱼辅食的做法也很简单，只需将小鳗鱼洗净后切成小片，然后加上洋葱、小胡萝卜、番茄一起炒熟即可。

原创文章，作者：鱼香肉丝，如若转载，请注明出处：http://m.jfrjc.com/show_91775.html

鱼香肉丝鱼香肉丝
0 0
上一篇 5天前
下一篇 5天前

相关推荐