鸡心是一种普通的家常菜,比较受欢迎。它是采用鸡胸脯肉制作而成,而且口感爽滑,外表表面金黄,丝滑美味,含有丰富的蛋白质和脂肪,具有滋补血脉、滋阴补肾、消炎、止血等功效。
鸡心的做法大体可分为以下几步:
1.取一只活鸡,将其清洗干净,剔除内脏,然后用水把鸡内外洗净。
2.将鸡放入锅中,加入香料,并用少许油炸至鸡皮金黄。
3.将鸡心掏出,用清水洗净后放入汤锅中,加入盐、味精、酱油、姜片、大蒜等佐料,小火文火炖1-2小时,使其入味。
4.将炖好的鸡心捞出放在干净的大盘上,把锅中的汤汁煮开后浇热,把鸡心再放入汤中烫一会,最后装盘即可。
鸡心制作起来并不复杂,但要想出好吃可不容易
下面就介绍一些注意事项:
1. 鸡肉选购一定要把握新鲜程度,一般选择活鸡为宜;
2. 鸡心需要适当的烹饪时间,太短时间鸡心会很难咬,太久的话也会造成口感不好;
3. 在炖鸡心的过程中,要把滚开的汤汁不停加入锅中,保证鸡心不会被烫焦掉;
4. 最后的烫一会时间也很重要,一定要把汤汁浇热,这样才能使鸡心更加香嫩可口;
5. 把鸡心放入盘中,把剩下的汤汁浇在鸡心上,这样不仅可以吃起来更加鲜美,也能滋润鸡心,令它更加地柔嫩。
总之,鸡心的制作方法并不复杂,无论是炸还是炖,都要把握好火候,让鸡心口感更好,更加美味。
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