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鸡汤放什么止咳做法(鸡汤放什么治咳嗽)

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鸡汤放什么止咳做法(鸡汤放什么治咳嗽)

摘要：这篇文章将会介绍鸡汤放什么可以起到止咳的作用，并且会结合实际情况提出合理的建议。

      

摘要：这篇文章将会介绍鸡汤放什么可以起到止咳的作用，并且会结合实际情况提出合理的建议


      现在的人们总是关心健康，有少不了的就是咳嗽，当我们咳嗽的时候，就会有人问你：“要不要喝鸡汤来止咳？”当然，鸡汤的确有一定的功效，有的人喝了鸡汤确实可以获得一定的缓解，但它并不能算是真正的止咳良药。

      首先，鸡汤中含有一项叫做“glutamyl-cysteine”的物质，这种物质可以中和鼻腔中的过多的酸性，有助于复原鼻腔的pH值，能够减轻咳嗽。但是，一般而言，每天摄取的“glutamyl-cysteine”量必须超过50mg才起到明显的止咳作用，而一大碗鸡汤中所含有的这种物质量通常也不会超过50mg，所以，仅仅喝鸡汤并不足以起到止咳的作用。

      另外，里面的调味料如果包括辣椒、姜等香料，就不应该喝，因为它们会刺激鼻腔，而增加了咳嗽的烦恼。

      正确的方法是：吃粥和面饼，对止咳有很好的效果，因为它们可以调养肺部，粥里面的木瓜、淮山、芒果、香蕉、梨等水果，以及萝卜、芹菜等蔬菜，都可以帮助滋润气管，促进咳嗽液的分泌，发挥止咳的作用。

      总结：虽然喝鸡汤可以起到轻微的缓解作用，但不能真正的止咳，正确的方法是要吃粥和面饼，增加水果和蔬菜的摄入，这样就可以缓解咳嗽，增强肺部的抗感染能力，进而达到止咳的目的。

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