鸡清炖是一道非常受欢迎的家常菜,它能很好地保存肉类食物的原汁原味,同时也可以加入一些蔬菜或者调料来增加口感,是做宴席、节日饭店等非常适合的一道菜式。
制作鸡清炖的步骤主要有三步:
1.准备食材:
选用的鸡肉部位一般最好使用胸脯肉,原料有五香腐乳、葱姜蒜、料酒、盐等,还可以根据个人口味选用喜爱的蔬菜(如土豆、胡萝卜等)作调料。
2.煮鸡清炖:
烧开水后放入鸡肉,腌制水饺一会儿后捞出来洗净,将鸡肉放入锅中加入适量的油,用小火煸炒葱姜蒜,然后放入五香腐乳和料酒,加入切好的蔬菜和适量盐,然后再放入鸡肉,改用大火,把锅里的内容搅匀,煮滚后转小火,慢炖约20分钟左右,或者至鸡肉完全软熟,关火,即可出锅。
3.装盘:
将鸡清炖放入盘中,淋上一勺香油,撒上一些葱花,放一点红椒碎,即可摆上餐桌,准备上菜。
鸡清炖是一道简单易学,也营养丰富的家常菜,因其烹制简单,味道鲜美,口感嫩滑,受到广大家庭欢迎,成为聚餐、宴席上的不可或缺的一道菜式,也成为家宴的代表菜肴之一。此外,炖煮可以保留肉类食物的营养成分,有助于提高人们的营养摄入量,所以,广大食客们可以放心的多摄取炖煮的肉食,充分享受它的美味口感,也可以补充充足的营养。
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