《鸡泡汤的做法》
摘要:鸡泡汤是一道中式煲汤,它可以滋补肠胃,做法多种多样,本文将详细介绍其中一种常见的、容易上手的做法,助你轻松做出美味可口的鸡汤。
鸡泡汤是一种中式煲汤,具有滋补肠胃、缓解乏力等特点,在中国传统的就餐仪式中位列名副其实,受到众多人的喜爱。一般来说,鸡泡汤分为清汤和浓汤,常见的做法有很多,今天就介绍其中一种既简单又容易上手的做法,助你轻松做出美味可口的鸡汤。
首先,准备好所需要的食材:新鲜的鸡,洋葱,蒜头,芹菜,胡萝卜,青豆,土豆,盐,料酒,香叶和清水。其次,将一只大鸡放入盆内,洗净,去毛,去内脏,洗净后用料酒,清水,盐,葱,蒜,芹菜,胡萝卜,青豆,土豆,香叶等调料腌制15~20分钟。然后,将腌制好的鸡放入锅中,加入适量的清水,大火烧开,改小火煮2小时左右,待鸡熟了就可以撒上点香葱碎,放点盐,油,芫荽等调料调味,即可端上餐桌享用。
鸡泡汤不仅味道特别好,而且营养丰富,它主要含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、B1、B2、B12、C、E,还有大量的钙、镁、铁、锌、磷等微量元素和氨基酸,因此,经常食用鸡泡汤可以补充人体的营养,滋补肠胃,增强免疫力,起到护肤功效,使肌肤紧致有光泽,是中式料理中特别推荐的健康佳品。
总之,鸡泡汤近年来受到越来越多人的喜爱,做出来又容易又美味,有助于滋补肠胃、增强免疫力,简洁清晰的做法介绍就在上文中,但他的做法仍然有很多,依据个人偏好,可以作出不同味道的鸡泡汤,为家庭味道添彩。
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