鸡翅根是一个极具复古风味和历史渊源的中国传统小吃,它原产于元朝时期(1271-1368),是用鸡翅中骨头制成的类似棒棒糖的小吃。以鸡翅中骨、葱、姜、料酒等为原料,经过次第和煮加工而成。
鸡翅根做法:
1.先将鸡翅剁成小块,去掉骨头,用料酒、盐、糖、葱姜末抓匀腌制10分钟;
2.取适量锅热油,将鸡翅中骨放入,加入盐、糖、酱油、料酒继续煸炒,然后加入葱姜末,再加水锅烧开;
3.将腌好的鸡翅丁放入锅内,加盐、糖微煸炒;
4.将鸡翅中骨与鸡翅丁放入同一锅烧一起,加入适量醋、糖、料酒,均匀搅拌,炖制10分钟;
5.淋入少许生抽,再小火焖煮20分钟,直到鸡翅中骨熟烂,浇上葱花装饰即可。
鸡翅根不仅味道鲜美,而且营养丰富,可以补充机体所需的氨基酸,非常适合肥胖者食用。鸡翅中骨中含有大量的胶原蛋白也可以有效促进血液循环,对于脸变色的人来说也有很大的益处;此外,它富含优质蛋白,有助于强壮骨骼,还具有抗衰老、抗炎、抗氧化等功效,非常适合老人食用。
总之,鸡翅根是一种非常受欢迎的中式美食,其使用的原料有很多,而且做法也很简单。同时,它也是一种富含营养、补充机体所需的食物,所以人们可以多吃一些,从而增强身体的健康。
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