家常鸡腿的制作方法有很多,每一种都带有其特色,今天介绍的就是一种比较老少皆宜的鸡腿做法,用来让平常家庭中宝贝们可以吃上十分健康又营养的家常鸡腿。
为了准备鸡腿,首先要先准备好以下材料:鸡腿半只,洋葱半只,蒜2瓣,生姜2片,葱段,八角2粒,胡椒粉,盐适量,料酒2勺、白糖1勺和蚝油。
开始制作时,先将鸡腿用黄酒洗净,然后放入料酒、白糖、盐、胡椒粉拌匀,等所有的配料都加入到鸡腿里,放入锅内,用大火蒸煮10-15分钟或者至鸡腿熟透即可。
在另一锅里,放入洋葱,蒜,生姜,葱段,八角,用大火爆炒2-3分钟,等炒出香味,再把蒸煮好的鸡腿放入锅内,均匀的搅拌,加入适量的蚝油,继续翻炒几分钟,最后再点入适量的糖,盐,用小火慢慢的熬煮至熟就OK了。
家常鸡腿具有营养丰富、口感柔软嫩滑的特点,鸡腿的肉质细嫩,入口口感很滑爽,食材精选健康环保,而且放心又安全,口感极佳,是跟家人在一起享用的美食。此外,家常鸡腿不只鲜美可口,还注重保持健康,采用少油烹饪,能降低胆固醇,长期食用也能提高免疫力,改善体质,是很珍贵的健康家常菜肴。
总之,要制作家常鸡腿,一定要选用新鲜的鸡腿,适当的调料,少油烹饪,才能做出美味可口又健康简单的家常鸡腿。
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