炒鸡蛋是中国传统食品,也是家常菜,多以鸡蛋为主料,少量调料,简单烹制而成。由于炒鸡蛋的烹调方法简单,易学会,口感好,深受广大人民的喜爱。
炒鸡蛋的做法大体可分为几步:
1. 准备材料。鸡蛋是炒鸡蛋的主料,最好新鲜活蛋,色泽着应为淡黄色,活动性强的蛋壳,蛋清无沉淀,口感好。配料有植物油,盐,鸡精,香菜,葱花,姜末,蒜末,辣椒等,可以根据需要选用。
2. 烹调。将油垫在平底锅上,烧至5成热,倒入鸡蛋,立刻慢慢搅拌,然后加入适量的盐,鸡精等调料,不断的搅拌,使它们大量的结合,让鸡蛋收到更多的调料,使口感更加鲜美。当鸡蛋变成半熟状态时,加入葱花,姜末,蒜末,辣椒等配料,翻炒数次,出锅即可。
3. 注意事项。1、烧油时,平底锅要特别油热;2、加入鸡蛋时,要慢慢搅拌,让它们渗入油中;3、搅拌时,只需要轻轻搅动,不要压得太用力;4、盐量要适量,不能过多;5、加配料要放到半熟时,这样才会有好的口感。
炒鸡蛋,虽然简单,但是要做好,还是有一定的技巧的,在炒鸡蛋的基础上,还可以搭配蔬菜、水果、肉类等材料,可以调节味道,各种口味的鸡蛋菜让人垂涎不已,营养又丰富。总之,只要掌握做法,挑选新鲜的材料,在恰当的调料下,做出的炒鸡蛋,一定是家中的一道绝佳的佳肴。
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